Se réaligner : quand toutes vos parts vont dans le même sens
POUR LES PARTICULIERS
Caroline D.
Réponse courte. Se réaligner, c'est faire aller toutes ses parts dans la même direction. Quand une part veut et qu'une autre redoute, la personne tire en même temps l'accélérateur et le frein.
Vous voulez un couple épanoui. Vous voulez gagner plus d'argent, changer de travail, prendre enfin cette décision que vous repoussez depuis des années. Et pourtant, quelque chose résiste. Ce n'est pas forcément un manque de volonté ni de méthode. Très souvent, c'est que toutes vos parts ne veulent pas la même chose.
L'Holisyntonie appelle cet état le désalignement. Elle propose le chemin inverse : le réalignement.
SE RÉALIGNER, QU'EST-CE QUE CELA VEUT DIRE ?
Une personne n'est pas un bloc. Elle est faite de parts : un corps, des émotions, des pensées, une dimension spirituelle, des rôles, des élans. Quand elles vont dans la même direction, l'énergie circule et les décisions deviennent simples. Quand elles tirent chacune de leur côté, on s'épuise à avancer et à freiner en même temps.
Se réaligner, c'est faire en sorte que toutes ces parts aillent dans la même direction, au lieu de lutter entre elles dans tous les sens. C'est le sens même du mot Holisyntonie : l'accord de l'ensemble. Vous pouvez relire cette définition dans Qu'est-ce que l'Holisyntonie ?
UNE PART VEUT, UNE AUTRE REDOUTE
Voici le mécanisme le plus fréquent. On veut un résultat, mais une part de soi le veut tandis qu'une autre le redoute.
On veut un couple épanoui, mais une part de soi redoute ce que cela impliquerait.
On veut de l'argent, mais une part de soi le redoute.
On veut changer de vie, mais une part de soi redoute ce que ce changement demanderait d'assumer.
Tant que la part qui redoute n'est pas entendue, elle fait des choix qui vont dans le sens inverse de l'objectif. Elle ne le fait pas par sabotage gratuit, mais par protection.
DERRIÈRE LE SYMPTÔME, UNE INSÉCURITÉ
En Holisyntonie, on ne s'intéresse pas au symptôme pour lui-même. Qu'il s'agisse d'une séparation, d'un blocage d'argent, d'une tension émotionnelle ou d'un inconfort physique, le symptôme est lu comme une information : il indique où le système ne se sent pas en sécurité.
La méthode propose un protocole pour remonter du symptôme à l'insécurité qui l'a fait naître. Cette insécurité a conduit la personne à faire, souvent sans le savoir, des choix qui favorisent l'émergence du symptôme. Une fois repérée, elle peut être entendue et accompagnée, et les choix peuvent changer.
Pour un symptôme physique, cette lecture vient en complément d'un suivi médical, jamais à sa place.
UNE INSÉCURITÉ PEUT SE LOGER SUR PLUSIEURS PLANS
La plupart des approches travaillent sur un seul niveau : le physique, l'émotionnel, le mental ou le spirituel. Or une même insécurité peut s'exprimer sur plusieurs plans à la fois. L'Holisyntonie y ajoute le plan systémique, celui des relations et des ensembles dont on fait partie.
Un travail émotionnel peut ainsi ne pas suffire si le corps garde une insécurité physique sur le même sujet, ou si une insécurité spirituelle reste intacte. C'est pourquoi la méthode cherche d'abord l'insécurité principale et son origine, puis combine les plans pour la traiter dans son ensemble.
TOUT EST LIÉ : MÊME LE CORPS EST UN SYSTÈME
L'Holisyntonie considère que le corps est un système dans lequel les organes travaillent ensemble. Elle ne cherche donc pas à les séparer. Il en va de même pour un couple, une famille, une équipe ou un projet : chaque partie influence les autres. Changer un élément isolé sans regarder l'ensemble donne souvent des résultats temporaires.
L'EFFET EURÊKA
Ce que l'on observe le plus souvent chez les personnes accompagnées, c'est un déclic. Elles n'avaient jamais fait le lien entre ce qui leur arrive, leurs symptômes et ce qu'elles sont profondément. Tout à coup, cela fait tilt.
Ce déclic ouvre des situations qui paraissaient figées : un changement de travail, une réconciliation dans un couple, une transformation pour se libérer et prendre son envol, une décision que l'on n'arrivait jamais à prendre. Il met aussi en lumière les excès de chaque force, là où l'on en fait trop, et les manques. Ces forces sont présentées dans l'article Les 5 forces de vie.
PAR OÙ COMMENCER ?
Une première étape simple : choisissez un résultat que vous désirez et demandez-vous honnêtement quelle part de vous le veut, et quelle part de vous le redoute. Ne cherchez pas à convaincre la seconde. Contentez-vous de l'entendre. C'est le début du réalignement.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Que veut dire se réaligner ?
C'est écouter chacune de ses parts, y compris celles qui redoutent, pour que l'ensemble avance dans le même sens.
Pourquoi une part de moi veut et une autre a peur ?
Derrière le blocage, on trouve souvent une insécurité, qui peut se loger sur plusieurs plans à la fois.
Par où commencer ?
Par le Holi-Profile™ gratuit, qui montre vos forces et vos axes prioritaires.
Qu'est-ce que l'Holisyntonie ?
L'Holisyntonie (de holos, « le tout », et syntonie, « l'accord ») est une méthode et un art de vivre créés par Aaram. Elle vise l'accord de toutes les parts d'une personne ou d'un système (physique, émotionnel, mental, spirituel, systémique) entre elles et avec le tout dont elles font partie. Elle accompagne la vitalité et le réalignement. Pour la définition complète, lisez Qu'est-ce que l'Holisyntonie ?
EN RÉSUMÉ
Se réaligner, c'est cesser de lutter contre soi. Quand toutes vos parts vont dans la même direction, ce que vous désirez cesse d'être un combat. L'Holisyntonie donne une méthode pour repérer l'insécurité qui retient une part et pour l'accompagner.
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